,
© 2005 2014,
ICQ
E-mail
,
MarusechkaExamb
Голодание через день.Голодание через день предполагает, что вы ограничиваете себя в еде через день.Существует несколько способов такого голодания и некоторые допускают потребление примерно 500 калорий в разгрузочные дни.
сравнитель роста
Многие лабораторные исследования показали, что периодическое голодание оказывает положительное влияние на здоровье.Полный отказ от пищи может показаться слишком экстремальным и не рекомендуется новичкам.
Придерживаясь этого метода, вы будете ложиться голодными несколько раз в неделю, что не очень приятно и может стать непосильной задачей для многих.Диета воина голодание в течение дня, порция еды на ночь.Эта система питания была предложена художником и бывшим спецназовцем Ори Хофмеклером Ori Hofmekler.
как похудеть в лице
Диета воина предполагает, что в течение дня вы едите немного сырых фруктов и овощей, а вечером плотно ужинаете.По сути вы голодаете весь день 20 часов , а перед сном в промежутке 4 часов у вас есть возможность иметь большой прием пищи.
